ダイエットなんて「食べることは美しくない」と思ってた中２病最盛期の小学６年生以来です。
あからさまに食事制限などを設けるのではなく、
・食べすぎに気をつけ
・いつもよりちょっと食べるの我慢して
・いつもよりちょっと運動する
を心がける大変ヘルシーなダイエットを予定してます。
先ほどさっそく石焼イモを我慢しました。
今年が終わるころには恐らくナイスバディなうさこが誕生していると思います。
皆様今年も１年よろしくお願いいたします。
よん
【追記】食後どうしても食べたくなって焼き芋を買ってきてしまったので
まぁ「なんか痩せた？って聞かれるレベルの現状維持」くらいで頑張りたいと思います（心が弱い）
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