最近のオススメ!
《具だくさんのお味噌汁》
1.たっぷりのお野菜をごま油で炒める
2.ある程度お野菜たちに火が通ったら水を入れる
3.粉末だし(無添加)と、かつおぶしを投入!
4.ぐつぐつ
5.味噌を入れて沸騰する前にとめる!
6.完成!お好みですりごまをかけてもおいしいよ!
「大豆」であって「発酵食品」である味噌がどれだけすごいか…
教えてやるぜ!
1.全ての中年に捧げたいコレステロールの抑制
2.減ります!胃の病気
3.助かります!肝臓がん予防
4.いただきます!女性ホルモン
5.いつまで経ってもピチピチの老化予防
6.お世話になります!消化促進
7.外も内も美を!整腸作用に美肌作用
これだけありがたい効果がある味噌を
毎日摂らない理由があるか?いや、ない(反語)
かつおぶしを入れると味わいが増してとてもおいしくなるので
それもとてもオススメです。
お野菜はほんとうになんでもよくて
冷蔵庫にあるやつなんでもいれちゃえよ!
シナシナしたやつみんないれちゃえよ!
~うさこは読者諸君の健やかなる毎日を応援します~
よん
2014年10月19日日曜日
2014年10月17日金曜日
記念日
もう儚く過ぎ去っていってしまいましたが
10月16日は「人と色の日」「自分色記念日」だったそうです。
自分色記念日て。
なんでも記念日言いたがる彼女か。
一抹の浮かれ具合を感じますが、
「生まれながらに持つ肌や髪、目の色と調和して
一番合う色”パーソナルカラー”を探す」というコンセプトは非常に面白いですよね。
そんなパーソナルカラーは
こちらのHappy Color Magic!さんから診断することができるので
自分のパーソナルカラーや知りたい人や暇で腐りかけてる人はぜひやってみてください。
自分の見た目のこと聞かれまくって楽しいけどちょっとつらいです。
久しぶりに自分の顔と向き合えました。
診断結果は4つのシーズンに分かれていて、
わたしは春っぽい色が似あうよ!って言われました。なかなかにアバウト春生まれっぽいとよく言われて生きてきたのでうれしいです。
ちなみにわたくし23歳になりますが夏生まれという真実をいまだに受け入れられてません。
春色で囲んでみたら異世界に迷い込んだかただならぬ能力者かみたいになりましたね。
春感をどこへ捨ててきたんだわたしは。
あと色診断もあって、
やってみたんですけどなぜか結果が表示されず全角でもやって半角でもやってダメでソースまで見たのに分からず
わたしは紫の色を選んだ人の結果が猛烈に知りたいので、
どなたかご存知でしたら教えてください。
欲求不満以外の答えでお願いします(紫の定番)
色を通じてたまには自分を見つめなおしてみる
そんな日もいいかもね。過ぎちゃったけど。
よん
10月16日は「人と色の日」「自分色記念日」だったそうです。
自分色記念日て。
なんでも記念日言いたがる彼女か。
一抹の浮かれ具合を感じますが、
「生まれながらに持つ肌や髪、目の色と調和して
一番合う色”パーソナルカラー”を探す」というコンセプトは非常に面白いですよね。
そんなパーソナルカラーは
こちらのHappy Color Magic!さんから診断することができるので
自分のパーソナルカラーや知りたい人や暇で腐りかけてる人はぜひやってみてください。
自分の見た目のこと聞かれまくって楽しいけどちょっとつらいです。
久しぶりに自分の顔と向き合えました。
診断結果は4つのシーズンに分かれていて、
わたしは春っぽい色が似あうよ!って言われました。
ちなみにわたくし23歳になりますが夏生まれという真実をいまだに受け入れられてません。
春色で囲んでみたら異世界に迷い込んだかただならぬ能力者かみたいになりましたね。
春感をどこへ捨ててきたんだわたしは。
あと色診断もあって、
やってみたんですけどなぜか結果が表示されず全角でもやって半角でもやってダメでソースまで見たのに分からず
わたしは紫の色を選んだ人の結果が猛烈に知りたいので、
どなたかご存知でしたら教えてください。
欲求不満以外の答えでお願いします(紫の定番)
色を通じてたまには自分を見つめなおしてみる
そんな日もいいかもね。過ぎちゃったけど。
よん
2014年10月16日木曜日
失態
駅員2人寝坊、営業開始遅れ 東京メトロ南阿佐ケ谷駅
http://www.nikkei.com/article/DGXLZO78415120V11C14A0CC0000/
これは…
駅員さんがふたりとも寝坊してしまい、駅に入れないひと・降りれない人が出てきたというニュースです。
いや…わかる、わかるよ。
寝坊…しちゃうときもあるよ。あるよね。人間だもの。
でもこのふたりとも同じ日に寝坊してしまうという絶望的状況によく陥ったよね。
しかし駅から出れなくなった人の衝撃を考えると
「コラッ☆」って言葉とともに一発ゲンコツくらいは食らうべきだと思います。
駅から出れなくなった人がもしちょっと映画見すぎなひとだったら
ものすごい恐怖を感じたと思うよ。
始発電車が最終電車だった―――…
駅のシャッターが開かず駅から出られなくない。
誰の陰謀なのか…駅構内にはオレともうひとり、たったふたりきり…
次の電車など来ない、閉鎖された空間になってしまった南阿佐ヶ谷。
たったふたりで生き残れるのか…
2014 冬 公開
ってなってたよきっと。
ところで寝坊といえばわたしも信じられない寝坊をぶっこいたことがあって
高校生のころ人をライブに誘っておいて、
開演18:00なのに17:00に目覚めたことがあります。
まさかの夜公演寝坊。
ちなみに14:00に落ち合おう☆とか言ってての体たらくです。
あの寝坊をしたときのあまりに信じたくなさ過ぎて
泣き喚いたらなんか嘘だったことになるんじゃないかと思って
とりあえず泣いてみるんだけどその間にも刻一刻と時間は過ぎていって
改めて見た時計の示す時間に再び深く絶望する感覚あれは一体なんなんだろう。
大人になってからありがたいことに味わってないですが、
もうほんと寝坊ってかわいく坊とかついてるけどとてつもない恐怖しか感じません。
泣きながらさいたまスーパーアリーナまで行きました(遠い)。
寝るのが遅かったわけでもないのに。
普段夕方まで寝ないのに。
そうなると理由はひとつしか考えられない。
前夜に何か盛られたんだ(真顔)
うそです。
無尽蔵なわたしの眠気が暴走しました。
その恐ろしさをあの時に体感して以来わたしは自分で自分が怖い。
制御しきれないモノを抱えている、それが人間―――…
というわけで、今日は妄想全開でお送りしました。
なんでもないところから物語を生み出していくスタイル。
とりあえずライブに誘ったともだちには結果たのしく過ごせたものの
今でもまじごめんなさいと思ってますまじごめんなさい。
そしてこのブログが何かのフラグとなって明日寝坊とかいう悲劇が起きないように
このブログを公開すると同時に眠りこけ健全な朝を迎えようと思います。
よん
http://www.nikkei.com/article/DGXLZO78415120V11C14A0CC0000/
これは…
駅員さんがふたりとも寝坊してしまい、駅に入れないひと・降りれない人が出てきたというニュースです。
いや…わかる、わかるよ。
寝坊…しちゃうときもあるよ。あるよね。人間だもの。
でもこのふたりとも同じ日に寝坊してしまうという絶望的状況によく陥ったよね。
しかし駅から出れなくなった人の衝撃を考えると
「コラッ☆」って言葉とともに一発ゲンコツくらいは食らうべきだと思います。
駅から出れなくなった人がもしちょっと映画見すぎなひとだったら
ものすごい恐怖を感じたと思うよ。
始発電車が最終電車だった―――…
駅のシャッターが開かず駅から出られなくない。
誰の陰謀なのか…駅構内にはオレともうひとり、たったふたりきり…
次の電車など来ない、閉鎖された空間になってしまった南阿佐ヶ谷。
たったふたりで生き残れるのか…
2014 冬 公開
ってなってたよきっと。
ところで寝坊といえばわたしも信じられない寝坊をぶっこいたことがあって
高校生のころ人をライブに誘っておいて、
開演18:00なのに17:00に目覚めたことがあります。
まさかの夜公演寝坊。
ちなみに14:00に落ち合おう☆とか言ってての体たらくです。
あの寝坊をしたときのあまりに信じたくなさ過ぎて
泣き喚いたらなんか嘘だったことになるんじゃないかと思って
とりあえず泣いてみるんだけどその間にも刻一刻と時間は過ぎていって
改めて見た時計の示す時間に再び深く絶望する感覚あれは一体なんなんだろう。
大人になってからありがたいことに味わってないですが、
もうほんと寝坊ってかわいく坊とかついてるけどとてつもない恐怖しか感じません。
泣きながらさいたまスーパーアリーナまで行きました(遠い)。
寝るのが遅かったわけでもないのに。
普段夕方まで寝ないのに。
そうなると理由はひとつしか考えられない。
前夜に何か盛られたんだ(真顔)
うそです。
無尽蔵なわたしの眠気が暴走しました。
その恐ろしさをあの時に体感して以来わたしは自分で自分が怖い。
制御しきれないモノを抱えている、それが人間―――…
というわけで、今日は妄想全開でお送りしました。
なんでもないところから物語を生み出していくスタイル。
とりあえずライブに誘ったともだちには結果たのしく過ごせたものの
今でもまじごめんなさいと思ってますまじごめんなさい。
そしてこのブログが何かのフラグとなって明日寝坊とかいう悲劇が起きないように
このブログを公開すると同時に眠りこけ健全な朝を迎えようと思います。
よん
2014年10月15日水曜日
恐れ
「店舗まで閉めるのは…」キタ界隈でも疲れた表情
http://www.sankei.com/west/news/141013/wst1410130055-n1.html
12日の時点で、JR西日本が午後4時で運転を終了することを決定。
それも原因となって
大阪ではいろんな百貨店や店舗が軒並み夕方くらいまでで閉店した。
この連休に予定されていたイベントも大概が12日の早い時間で終了。
13日は中止が相次いだ。
オバチャーン通天閣ライブも残念ながら中止、26日に延期となった。
つまり大阪では
電車も走らず、店もやってない、
ほとんど街の機能が停止し
たくさんの人が困惑した、とのこと。
「あらかじめ運休を決定するのはやりすぎ」や、
「店まで閉めなくても」という批判的な意見が目立った。
という話なのですが。
わたしはこれ全然いいと思うんだよね。
まず前日に決定して、「運休の見込み」という曖昧な表現ではあったけど
その異例の事態を公表していたこと。
経済的に大きな影響があるのは分かっていながら、危険性を考慮したこと。
その発表を受けて、その日はもう16時で終わるものとして行動する。
そんな日があってもいいと思うんだ。
それを「電車は走ってるもの」とか、
「店は営業時間通り営業するもの」とか
そんな固定概念で行動するから、
電車走ってなかったら困るし、
店が空いてなかったらイライラする。
『臨機応変』という言葉は人も救うし自分も救う。
危険が迫った時に、日常通りにすることが
ほんとうに正しいですか?ということを
改めて考えるいい機会になったんじゃないかと思います。
例え「本当にそんな対策をするほど危険だったのか」と事後になったとしても、
「あのとき対策していれば」ってなるよりよっぽどいい。
悪い予測にあわせて行動することが危機回避能力ですよ。
日本人は真面目だから、「こうじゃなきゃいけない」って考えが大きすぎるよね。
確かにそれはバスが規則正しく運営されていることや、
いつでも時間通りお店が営業していることに繋がっているので、よいこともあるけど
それが崩れる可能性や崩す勇気も持ってなきゃいけない。
フィンランドを見てみなよ。
スーパーが気軽に16時に閉店するよ。
しかも「休日なので!」みたいなお気楽な理由で閉店するよ。
もちろんそれが正しいわけじゃないけど
それくらい気楽さというか、「それでもいっかぁ~」ていうゆるやかな気持ちを
持てればもっと人間界生きていくの楽になるのにね。
自然災害を
ナメたらアカンのやで。
よん
http://www.sankei.com/west/news/141013/wst1410130055-n1.html
12日の時点で、JR西日本が午後4時で運転を終了することを決定。
それも原因となって
大阪ではいろんな百貨店や店舗が軒並み夕方くらいまでで閉店した。
この連休に予定されていたイベントも大概が12日の早い時間で終了。
13日は中止が相次いだ。
オバチャーン通天閣ライブも残念ながら中止、26日に延期となった。
つまり大阪では
電車も走らず、店もやってない、
ほとんど街の機能が停止し
たくさんの人が困惑した、とのこと。
「あらかじめ運休を決定するのはやりすぎ」や、
「店まで閉めなくても」という批判的な意見が目立った。
という話なのですが。
わたしはこれ全然いいと思うんだよね。
まず前日に決定して、「運休の見込み」という曖昧な表現ではあったけど
その異例の事態を公表していたこと。
経済的に大きな影響があるのは分かっていながら、危険性を考慮したこと。
その発表を受けて、その日はもう16時で終わるものとして行動する。
そんな日があってもいいと思うんだ。
それを「電車は走ってるもの」とか、
「店は営業時間通り営業するもの」とか
そんな固定概念で行動するから、
電車走ってなかったら困るし、
店が空いてなかったらイライラする。
『臨機応変』という言葉は人も救うし自分も救う。
危険が迫った時に、日常通りにすることが
ほんとうに正しいですか?ということを
改めて考えるいい機会になったんじゃないかと思います。
例え「本当にそんな対策をするほど危険だったのか」と事後になったとしても、
「あのとき対策していれば」ってなるよりよっぽどいい。
悪い予測にあわせて行動することが危機回避能力ですよ。
日本人は真面目だから、「こうじゃなきゃいけない」って考えが大きすぎるよね。
確かにそれはバスが規則正しく運営されていることや、
いつでも時間通りお店が営業していることに繋がっているので、よいこともあるけど
それが崩れる可能性や崩す勇気も持ってなきゃいけない。
フィンランドを見てみなよ。
スーパーが気軽に16時に閉店するよ。
しかも「休日なので!」みたいなお気楽な理由で閉店するよ。
もちろんそれが正しいわけじゃないけど
それくらい気楽さというか、「それでもいっかぁ~」ていうゆるやかな気持ちを
持てればもっと人間界生きていくの楽になるのにね。
自然災害を
ナメたらアカンのやで。
よん
2014年10月13日月曜日
羞恥心
ともだちが「欲しいものがある」と言ってコンビニへ行った時のことです。
そういった場合、待ってる間大抵わたしは雑誌売り場でかたっぱしからグラビアを見ます。
今日は『ビックコミックスピリッツ』の早見あかりんを見たあと
『ヤングジャンプ』の西野七瀬を見ようとした瞬間…!
特別付録のななせまるグラビアコミックスカバーが
ひらりひらりと地面に舞い落ちた…。
そして通りかかったちょっとやんちゃそうな男子が
ご丁寧に「これ、落ちましたよ」と拾ってくれる。
ともだちは半笑いで
こっちを見ている…
すごく恥ずかしかったです。
ななせまるがひらりと落ちていく距離…
優しいヤンキー…
声をかけてくれないともだち…
全てのタイミングが
わたしを辱めるためのものでした。
しかし…どんなに生き恥を晒そうとも
グラビアを見るのはやめられないんだ…!
ヨン・キモオタ
そういった場合、待ってる間大抵わたしは雑誌売り場でかたっぱしからグラビアを見ます。
今日は『ビックコミックスピリッツ』の早見あかりんを見たあと
『ヤングジャンプ』の西野七瀬を見ようとした瞬間…!
特別付録のななせまるグラビアコミックスカバーが
ひらりひらりと地面に舞い落ちた…。
そして通りかかったちょっとやんちゃそうな男子が
ご丁寧に「これ、落ちましたよ」と拾ってくれる。
ともだちは半笑いで
こっちを見ている…
すごく恥ずかしかったです。
ななせまるがひらりと落ちていく距離…
優しいヤンキー…
声をかけてくれないともだち…
全てのタイミングが
わたしを辱めるためのものでした。
しかし…どんなに生き恥を晒そうとも
グラビアを見るのはやめられないんだ…!
ヨン・キモオタ
2014年10月12日日曜日
マッスルするためのハッスル
☆皆様にご報告☆
オバチャーンの舟井が腕枕抱き枕のみならず膝枕抱き枕も購入。
用途はパート先の店長へプレゼントとのこと。
筋肉発達度評価が
見事に最低レベルです。
真っ青です。
それから筋肉レスのわたくしはなんとか人間になるべく
毎日ジムに通い、運動を続けました。
「箸より重いものは持てない」
そう言われたわたしとはおさらば…
わたしは…マッチョうさこになるんだ…!
10月になり、再び体組成計に乗るチャンスができました。
緊張の時間…。
両足で体重計に乗り込み、測定器を軽く握って時を待つ…。
結果をプリントアウトするお兄さんが「めちゃくちゃ調子いいっすね!」の一言…!
プリントを受け取り、わくわくしながら目を通す…!
デジャヴ。
筋肉量は1キロ増えているのに相変わらずのドラえもんボディ。
今までのわたしの筋肉レスっぷりを思わされます。
いつか真っ赤に燃えるボディになるために、
わたしは今日もハッスルハッスル。
マッスルうさこ(予定)
オバチャーンの舟井が腕枕抱き枕のみならず膝枕抱き枕も購入。
用途はパート先の店長へプレゼントとのこと。
天国からの贈り物ということは舟井は天国からの使者ということですねわかります。
店長はいまごろ至福の時を味わっていることでしょう。
…ってわたしは変わり種抱き枕界の回し者か!
さて、わたくしジムに通っていて
20年間サボらせ続けたからだをマッチョにすべく運動をしていたんですけど
はじめて体組成計に乗った6月のわたし
真っ青。筋肉発達度評価が
見事に最低レベルです。
真っ青です。
それから筋肉レスのわたくしはなんとか人間になるべく
毎日ジムに通い、運動を続けました。
「箸より重いものは持てない」
そう言われたわたしとはおさらば…
わたしは…マッチョうさこになるんだ…!
10月になり、再び体組成計に乗るチャンスができました。
緊張の時間…。
両足で体重計に乗り込み、測定器を軽く握って時を待つ…。
結果をプリントアウトするお兄さんが「めちゃくちゃ調子いいっすね!」の一言…!
プリントを受け取り、わくわくしながら目を通す…!
デジャヴ。
筋肉量は1キロ増えているのに相変わらずのドラえもんボディ。
今までのわたしの筋肉レスっぷりを思わされます。
いつか真っ赤に燃えるボディになるために、
わたしは今日もハッスルハッスル。
マッスルうさこ(予定)
2014年10月11日土曜日
くまモン×オバチャーン=!?
大阪の千里中央という駅…
御堂筋線の終点であることは知っていたが
訪れたことはなかった地に、はじめて足を踏み入れる…
はじめての駅で改札を降りる瞬間はなんかちょっと
期待でワクワクするよね…。
わたしは今年から全国共通になったPASMOをありがたくタッチし
胸をときめかせながら改札を降りたらそこには集合前で待ち合わせ中のオバチャーンが。
狙ったわけじゃないのに最寄りの駅に行ったら100%オバチャーンに会える才能を
確実にわたしは持っているとおもう。
一気にはじめての千里中央がいつもの光景に。
なぜオバチャーンがいるかといったら
今日はここ千里中央で行われている
熊本物産展にオバチャーンが出演するのだ。
熊本で…オバチャーン…?
疑問を抱えながら御堂筋線に乗ってきたわけですが、
とにもかくにも見てみないと始まらない。
地下1階からせんちゅうパルの2階まで上がると、
吹き抜けで屋上のような広々した空間が広がる。
よく晴れた青空の下、
聞こえるのは威勢のいい声。
「馬刺しやってまーす!」
「辛子蓮根どうですかー!」
間違いない、正真正銘の熊本物産展が行われている。
くまモングッズを身に着けた人がいた。
そう、客のほとんどは
くまモンマニアだ。
ステージが用意された結構大規模な物産展だが、
くまモンがステージに出るたびにファンが集まる。
言ってしまえばここは大阪であって大阪でない。
オバチャーンにとっては、ひょっとしたらアウェイかもしれない…
どうなるのか全くわからないまま、本番を迎える。
もちろんオバチャーンにとっては、そんなこと関係ないのだが。
15:30。
ステージに上がったオバチャーン。
いつものように、『オバチャーンのテーマ』を披露するが
実はいつも通りではない。
なぜなら舞台そでにはくまモンがいるのだ!!!
オバチャーンが歌い踊る横で、必死に盛り上げるくまモン。
舟井・宇口の落ちサビ部分ではオタ芸まで魅せる(変換間違えたけどこのままで間違いないです)。
曲が終わると、くまモンとMC熊本ご当地タレントばってん氏が舞台上に登場。
くまモンに「誰や?」と言ってへこませた挙句(茶番)、
「オバチャーンじゃなくて、ババチャーンじゃなかと?」というばってん氏に、
「あんた目ぇ悪いわメガネ作らなあかん!」
「こんなべっぴん捕まえて何言うてんねん!」と総攻撃を食らわせてから
熊本についてのトークが始まる。
「熊本でなんか知ってる?」というトークテーマでは、
「カステラ!」だの「唐揚げ!」だの微妙に間違えて煽ったかと思えば、
ドヤ顔で「しろくま!」と答えて「それは鹿児島だけん!」と指摘されてみたり、
次こそ正解を言おうとして思い出せず
「なんちゃらだご!」
「なんちゃら汁!」と大暴れのオバチャーン。
ばってん氏も「いきなりだごたい!」「だご汁とね!みんな忘れすぎじゃなかと!?」とツッコミに大忙し。
馬刺しの話になれば、「ひとり一箱おみやげくれるんやったな」と恐喝し、
宇口に至っては「うち3人家族やから3箱やな!」と謎の理論でばってん氏に詰め寄る。
火の国と呼ばれてるといえば、「うちは火の車やねん」と宇口。
トークになれば絶好調なのがカラーはブルー・心はバラ色のこの人だ。
続く2曲目は『夜道はダンスフロア』(ショートバージョン)。
1回目でくまモンに振付を覚えてもらい、なんと2回目ではくまモンがセンターで参戦だ!
「思ってたよりやらかい素材でできてる(オバチャーン談)」のくまモンは、
1回目はできなかったものの(初見です)
振り返るしぐさもなんなく熟し、2回目には踊りをほぼマスター!
千里中央で幻のくまチャーンが誕生した。
3曲目の『オバレゲエ』でははじっこで踊ってたくまモンを脇がステージ上までひっぱり、
最後はばってん氏も揃いみんなでダンス!
濃ゆい熊本と大阪のコラボタイムを味わえた。
最後「今度熊本にも呼んでくださいね♡」と言うオバチャーンに
ばってん氏は「お願いだから開聞海峡を越えてこんでください」と懇願。
宇口が負けずに「泳いでいくわ!」と対抗。
「泳げなかろ!」
「ほんなら自転車で行く!」と最後まで絶妙なやり取りである。
終演後は物販と人生相談会。
本日の人生相談会では、わくわく座の宣伝隊の女の子、
ふねまる、
上天草四郎くんと
なかなかアブノーマルな相談会が行われた。
わくわく座の金蔵くんはタオルを持ってこの顔だ。
今日は”きつキャラ”オバチャーンとゆるキャラのあいだに交流が生まれた記念日である。
その後はオバチャーン物産展練り歩き。
海苔を試食したり、お茶をいただいたり、
馬油に食いつきすぎたり、
非常に自由でしたが声をかけていただいたり会場のみなさまが非常にあたたかかったです。
終始あたたかいイベントでした。
熊本はよかとこばい。
そして。
本日も見ればお分かりいただけるかと思うが、従来の神7ではない7人が抜擢されている。
今日は舟井、宇口、有田、脇、迫間、山本、高見だ。
その理由をオバチャーンの所属するみかん山プロダクション社長の辻イト子氏に直撃してみた。
「なぜ今、オバチャーンは毎回のようにメンバーが変わるのか?」
答えは非常にシンプルだった。
「そのままでいると仏7は”自分たちは選ばれて当たり前”という考えになるし、
他のメンバーも”どうせ私たちは”となってしまう。
そうじゃなくて、13人でオバチャーンなんやということを分かってもらうために入れ替えることにしている」
確かに、いい効果が出ていると思う。
7人と6人のあいだに差を作ることは、グループとして健全じゃない。
どんなに仏7だけがメディアに出たとしても、13人でオバチャーンなのだ。
しかし今はこの作戦と、山本かつらがきわめびと(NHKの番組)で主役に抜擢されたことで
圧倒的な差があった関係が変わり始めている。
オバチャーンにはまだ6人も秘密兵器がいるのだ。
変わり続けるオバチャーン。
ますます今後が楽しみだ。
オバオタ 米原千賀子
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