ヘルスフォーユー

最近のオススメ！

《具だくさんのお味噌汁》
１．たっぷりのお野菜をごま油で炒める
２．ある程度お野菜たちに火が通ったら水を入れる
３．粉末だし（無添加）と、かつおぶしを投入！
４．ぐつぐつ
５．味噌を入れて沸騰する前にとめる！
６．完成！お好みですりごまをかけてもおいしいよ！


「大豆」であって「発酵食品」である味噌がどれだけすごいか…
教えてやるぜ！
１．全ての中年に捧げたいコレステロールの抑制
２．減ります！胃の病気
３．助かります！肝臓がん予防
４．いただきます！女性ホルモン
５．いつまで経ってもピチピチの老化予防
６．お世話になります！消化促進
７．外も内も美を！整腸作用に美肌作用

これだけありがたい効果がある味噌を
毎日摂らない理由があるか？いや、ない（反語）

かつおぶしを入れると味わいが増してとてもおいしくなるので
それもとてもオススメです。

お野菜はほんとうになんでもよくて
冷蔵庫にあるやつなんでもいれちゃえよ！
シナシナしたやつみんないれちゃえよ！


～うさこは読者諸君の健やかなる毎日を応援します～




よん